Пациентам с грыжей диска поясничного отдела позвоночника в стадии обострения необходимо исключить:
- выполнение резких, рывковых движений;
- подъем тяжестей;
- наклоны вперед;
- скручивание и переразгибание поясничного отдела позвоночника;
- натуживания;
- позы и движения, провоцирующие возникновение или усиление боли;
- бег, тряску;
- длительное сидение, стояние и ходьбу;
- плавание;
- посещение бани, сауны, прием горячей ванны;
- переохлаждение, воздействие сквозняков;
- острые и хронические стрессовые ситуации;
- прием любого алкоголя.
Пациентам с грыжей диска поясничного отдела позвоночника в стадии ремиссии необходимо исключить:
- выполнение резких, рывковых движений;
- подъем тяжестей;
- подъем грузов из положения наклона вперед;
- скручивание и переразгибание поясничного отдела позвоночника;
- бег, тряску;
- переохлаждение, воздействие сквозняков;
- острые и хронические стрессовые ситуации;
Примечание: в первые два месяца ремиссии необходимо соблюдать ограничения, как в стадии обострении.
